Wanita Berolahraga Saat Hamil Bagus untuk Perkembangan Otak Bayi

Ibu hamil (Ilustrasi)

JAKARTA, JO- Wanita yang berolahraga saat hamil kemungkinan dapat meningkatkan perkembangan otak bayi yang mereka lahirkan.

Sebuah studi baru dari Universitas Montral menunjukkan bahwa wanita yang melakukan 20 menit latihan moderat tiga kali seminggu saat hamil dapat secara dramatis berdampak untuk seumur hidup anak mereka.

"Kami berharap hasil ini akan mendorong penelitian tentang plastisitas otak," kata, Dave Ellemberg, penulis laporan hasil studi itu seperti dilansir Fox News, Senin (11/11). Dia optimis hasil ini juga akan mendorong wanita untuk mengubah kebiasaan kesehatan mereka, sebab dengan hanya tindakan sederhana berolahraga selama kehamilan bisa membuat perbedaan untuk masa depan anak mereka.

Untuk memahami hubungan antara olahraga pranatal dan kesehatan otak anak, Ellemberg dan rekan-rekannya mengikuti perkembangan wanita hamil mulai dari awal trimester kedua. Para peserta studi ini secara acak dibagi ke dalam kelompok tetap atau kelompok latihan, dimana mereka setidaknya melakukan 20 menit latihan kardiovaskular tiga kali seminggu.

Setelah wanita ini melahirkan, para peneliti menggunakan electroencephalography untuk mengukur aktivitas otak bayi baru lahir pada usia 8 sampai 12 hari.

" Kami menggunakan 124 elektroda lembut yang ditempatkan pada kepala bayi dan menunggu anak tertidur di atas atau pangkuan ibunya . Kami kemudian mengukur memori pendengaran melalui respon bawah sadar otak, " kata rekan penulis Elise Labonté - LeMoyne . " Hasil kami menunjukkan bahwa bayi yang lahir dari ibu yang aktif secara fisik memiliki aktivasi otak lebih matang , menunjukkan bahwa otak mereka berkembang lebih cepat . "

Para peneliti akan menindaklanjuti pematangan otak anak-anak dengan menganalisis perkembangan kognitif , motorik dan bahasa mereka pada usia 1 tahuh. (jo-3)